Откуда брать ресурсы на достижение миллионов
Я уже писал это в своих прошлых статьях, но успех всегда складывается из 5 составляющих:
Действия
Хочешь результат — делай действия. Банально, но принцип работает всегда, в любое время, в любом деле.
Знания
Чтобы понимать, а что за действия, и как нам надо делать.
Навыки
Чтобы качественнее и эффективнее делать действия.
Мышление
Если в голове есть убеждения и страхи, то они будут тормозить, блокировать или искажать наши действия.
Состояние
Состояние = ресурс.
Если состояние огоньковое и заряженное — вам легко получать новые знания и осваивать навыки, легко делать действия, направленные на результат.
Если состояние нересурсное — все это превращается в издевательство, как будто вам две пятидесятикилограммовые гири повесили на ноги и заставляют подниматься в горы.
Хочешь результат — делай действия. Банально, но принцип работает всегда, в любое время, в любом деле.
Знания
Чтобы понимать, а что за действия, и как нам надо делать.
Навыки
Чтобы качественнее и эффективнее делать действия.
Мышление
Если в голове есть убеждения и страхи, то они будут тормозить, блокировать или искажать наши действия.
Состояние
Состояние = ресурс.
Если состояние огоньковое и заряженное — вам легко получать новые знания и осваивать навыки, легко делать действия, направленные на результат.
Если состояние нересурсное — все это превращается в издевательство, как будто вам две пятидесятикилограммовые гири повесили на ноги и заставляют подниматься в горы.
Именно поэтому необходимо целенаправленно работать над тем, чтобы вы были в ресурсном состоянии.
Но как войти в это ресурсное состояние?
Совет 1. (особенно для трудоголиков) Отдыхайте!
Минимум 1-2 дня в неделю + работа в меру, не больше 6-8 часов в день. Поработать 2-3 часа вместо 8 — не отдых, поработать с телефона — не отдых, написать посты в соцсети — не отдых.
Отдых — это отложить все рабочие задачи, переключиться на хобби, семью, самого себя.
Правильный отдых — лучшая профилактика эмоционального выгорания.
И что очень важно, нужно восстанавливать энергию до того, как стало поздно. Потому что если вы каждый день будете НЕДООТДЫХАТЬ, не восполнять энергию до полного бака, в какой-то момент вы проснетесь и поймете, что уже устали.
В этом плане есть хорошая фраза «Начинай отдыхать еще до того как устал!»
Отдых — это отложить все рабочие задачи, переключиться на хобби, семью, самого себя.
Правильный отдых — лучшая профилактика эмоционального выгорания.
И что очень важно, нужно восстанавливать энергию до того, как стало поздно. Потому что если вы каждый день будете НЕДООТДЫХАТЬ, не восполнять энергию до полного бака, в какой-то момент вы проснетесь и поймете, что уже устали.
В этом плане есть хорошая фраза «Начинай отдыхать еще до того как устал!»
Совет 2. Найдите откуда к вам приходит энергия, а куда утекает.
Проведите аудит вашего окружения и ваших действий.
[ Окружение ] Просканируйте тех, с кем вы чаще всего контактируете
— Дает ли вам человек какую-то новую и полезную информацию?
— Чувствуете ли вы после общения с человеком прилив сил?
— Происходят ли позитивные изменения в вашей жизни после общения с этим человеком?
и т.д.
Устройте охоту на энергетических вампиров, вооружившись арбалетом, как Ван Хельсинг.
Дальше все просто:
[ Действия ] — Проанализируйте все действия, которые вы делали за последнюю неделю (бизнес и личное).
— Какие из этих действий вам приносят удовольствие, а какие высасывают энергию?
— Можно ли эти действия убрать из вашей работы/жизни?
— Можно ли эти действия забрать себе (если наполняет)/ передать кому-то (если высасывает)?
Начинайте управлять тем, что и как вы делаете!
[ Окружение ] Просканируйте тех, с кем вы чаще всего контактируете
— Дает ли вам человек какую-то новую и полезную информацию?
— Чувствуете ли вы после общения с человеком прилив сил?
— Происходят ли позитивные изменения в вашей жизни после общения с этим человеком?
и т.д.
Устройте охоту на энергетических вампиров, вооружившись арбалетом, как Ван Хельсинг.
Дальше все просто:
- Те, кто минусит вас и ничего не дает — минимизируйте общение с ними,
- Те, кто вас наполняет — максимизируйте общение с ними (иногда даже специально напрашивайтесь).
[ Действия ] — Проанализируйте все действия, которые вы делали за последнюю неделю (бизнес и личное).
— Какие из этих действий вам приносят удовольствие, а какие высасывают энергию?
— Можно ли эти действия убрать из вашей работы/жизни?
— Можно ли эти действия забрать себе (если наполняет)/ передать кому-то (если высасывает)?
Начинайте управлять тем, что и как вы делаете!
Совет 3. Хвалите себя и других!
— Подводите итоги дня — Каких успехов (макро и микро) вы добились?
— Отправляйте благодарность — запустите позитивно-энергетический бумеранг, который к вам вернется!
— Отправляйте благодарность — запустите позитивно-энергетический бумеранг, который к вам вернется!
Итак, ваш путь к успеху лежит, в том числе, и через контроль состояния. Если вы можете управлять своим ресурсом, вы никогда не выгорите и не остановитесь на своем пути
Если вы хотите научиться управлять своим состоянием и ресурсом, но не знаете как — пишите мне в Телеграм «Хочу научиться управлять ресурсом».